Емоционална интелигентност и самоконтрол

Please select a valid formЕмоционалната интелигентност е свързана със способността да разбираме и управляваме своите емоции и тези на другите. В много случаи този тип интелигентност може да бъде <a href=”https://www.bestpractice.bg/%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%b8/%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b8-%d1%83%d1%81%d1%8a%d0%b2%d1%8a%d1%80%d1%88%d0%b5%d0%bd%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%b5%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b2-%d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%b8%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82/”>също толкова важна и решаваща</a>, както когнитивната интелигентност.

Даниел Голман определя пет основни елемента на емоционалната интелигентност: самопознание, самоконтрол, мотивация, емпатия и социални умения.

В следващия тест ще имате възможността да проверите един аспект на своята емоционална интелегентност – <strong>самоконтрола</strong>, изразен в <strong>способността да се дистанцирате от проблемите</strong>.

За всяко твърдение изберете един отговор, като се стремете той да е най-близко до това, което сте правили или бихте направили. За да бъде резултатът възможно най-точен, не отговаряйте спрямо това, което смятате за най-подходящо, а спрямо обичайния си начин на поведение.

Този тест може да бъде използван само за образователни и развлекателни цели и не гарантира 100% точност.

<strong>Натиснете бутона „Напред“, за да започнете теста.</strong>

1.В отпуск сте и отивате на почивка. В момента вали, а се е предполагало, че ще бъде слънчево. Как ще реагирате?
2.Някой настоява да Ви нарича по начин, нажелан от Вас, например прякор, за който си мислите, че е забравен. Как ще реагирате?
3.Шофирате по път с две ленти за движение, където камионите – както обикновено – изпреварват и след това забавят движението на другите абтомобили. Как ще реагирате?
4.Някой, чиято работа харесвате, Ви казва, че няма да може да свърши това, което искате от него, в следващите три месеца – прекалено е зает и натоварен. Какво ще направите?
5.Принудени сте да чакате в автобуса от самолета към летището заради пътник, който закъснява. Как ще реагирате?
6.Наредени сте на опашка. Другата, успоредна на Вашата, явно се движи по-бързо. Как ще реагирате?

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *