clock Работно време: 9:00 до 18:00

Блог

Личностно развитие, мотивация, влияние, креативност

Шифърът на самоконтрола

calendar 08.03.2024

Сподели:

Шифърът на самоконтрола
Питали ли сте се кои от Вашите качества са наследени и кои можете да развиете сами? Всеизвестно е, че два са основните фактори при развиването на качества – генната обусловеност и средата, в която пребиваваме.
Статистиката сочи, че над 80% от най-успешните предприемачи в световен план са имали високи нива на самоконтрол още от ранна детска възраст. Изумително е, тъй като всички знаем, че децата трудно устояват на лакомство, което обичат например.
Оказва се, че самоконтролът стои в основата като фактор за развиването на редица други качества на личността, като например постоянство, увереност, критично  мислене, планиране и решителност.
Експериментите направени с деца и проследяването на тяхното развитие като възрастни помагат на учените да докажат,  че поведението в детска възраст до голяма степен може с предвиди доколко успешен може да бъде човек, когато вече не е дете.
Тук става дума за качествата, които притежаваме от самото раждане или всъщност това са нашите гени.
Колко обаче е важна средата, в която  попаднем после и това може ли да промени очаквания развой на развитие на личността?
Научно доказано е, че средата и предпоставките, с които разполагаме в даден момент са също толкова силни по важност, както е и генетиката. Или с други думи, ние имаме уникалната възможност да усилваме, намаляме, създаваме или изтриваме генетичните си предразположения.
Как става това? Разбира се, съществуват стотици техники в зависимост от ситуацията и типа личност, но това, което винаги помага когато имате нужда от самоконтрол е да дишате ритмично, като всеки път когато вдишвате си представяте целта, която искате да постигнете, а когато издишвате, усещате как тя се приближава към вас.
И не забравяйте, че развиването на качество е процес и изисква постоянство. Започнете с малки стъпки, но не спирайте и бъдете сигурни, че скоро ще видите една нова, по-добра версия на себе си!
Автор: Полина Несторова
Определение за управление на промяната – разбиране на видовете стратегии за организационна промяна

08.03.2024

Определение за управление на промяната – разбиране на видовете стратегии за организационна промяна

В днешната забързана ера концепцията за „промяна“ не е просто факт, а съществено важен елемент от живота. Независимо дали инсталира…

Защо добрите служители напускат компаниите с „големи фирмени култури“?

08.03.2024

Защо добрите служители напускат компаниите с „големи фирмени култури“?

„Имаме страхотна фирмена култура.“ Всички сме го чували. Всички сме го казвали. Но какво означава това? Маси за пинг-понг, безплатни…

Революция в управлението на персонала

08.03.2024

Революция в управлението на персонала

Историческият и икономически контекст е изиграл голяма роля в еволюцията на управлението на изпълнението през десетилетията. Когато човешкият капитал е…

9 начина да демонстрирате, че сте лидер, въпреки че работите като личен асистент

08.03.2024

9 начина да демонстрирате, че сте лидер, въпреки че работите като личен асистент

Истинското лидерство не е свързано с длъжността ви в корпоративната организационна схема . Вместо това лидерството е начин на мислене.…

Shopping cart0
Няма продукти в количката